Saturday, April 4, 2020





Otpornost (tolerancija) na frustraciju

*Frustriran - nezadovoljan, potišten, osujećen, ogorčen
Strpljenje i upornost opisuju kako se dete suočava sa frustracijama i kolika je verovatnoća da pristupi nekom problemu ili izazovu kako bi pronašlo rešenje.

Često se kaže da je roditeljstvo najteži posao.
Pre nego što postanemo roditelji, sanjali smo o tome kakva će biti naša buduća porodica. Često se osećamo vrlo kompetentnim u svom ličnom i profesionalnom životu, pa može biti potpun šok kada odgajanje naše dece izgleda potpuno iscrpljujuće i izazovno. Ne želimo svakodnevno viku ili frustraciju...ali može se dogoditi.

Jedna mama je shvatila da je u prošlosti uvek „uskakala“ kada bi videla da njeno dete doživljava frustraciju, u nadi da će pomoći da osećanja ne postanu prevelika. Međutim, to nije uvek bilo od pomoći i ponekad bi rezultiralo burnim reakcijama!




Deca koja se „lako frustriraju“ obično se jako uznemire onoga trenutka kada im nešto ne ide kako treba, imaju poteškoća da sačekaju pomoć ili pažnju odraslog i brzo odustaju kada se suoče sa izazovom.



Jedan od osnovnih principa u savetovanju roditelja je: „Nikada ne radi detetu ono što dete može da uradi za sebe“ (Rudolph Dreikurs). To znači da ako se dete bori da nešto uradi:


1. Dopuštate detetu da se bori (dajete podršku prateći igru i izražavajući osećanja)
2. Ne dajete sugestije kako bi dete lakše obavljalo zadatak
3. Ne postavljate detetu pitanja
4. Ne pokazujete kako da uradite zadatak
5. Ne namećete detetu sopstvene ideje


Ono što im najviše pomaže u razvoju otpornosti na frustraciju jeste osećaj moći  i sposobnosti samoregulacije. Ovo iskustvo je poklon i detetu i roditeljima:

1.          Da dete nauči da sledi pravila
2.          Da dete nauči kako da zatraži pomoć
3.          Da dete nauči da rešava probleme

Priča o leptiru
Možda ste čuli za priču o leptiru... Jednom je čovek posmatrao gusenicu unutar čaure koja je pokušavala da izađe i da postane najlepši leptir. Čovek je gledao i gledao, i više nije mogao da izdrži da gleda kako se gusenica bori, pa je otvorio čauru. Leptir je tada mogao lako da napusti čauru, ali nikad nije mogao biti dovoljno jak da leti. Priroda ima plan da gusenice postanu leptiri, sa prelepim jakim krilima, a to povlači borbu za samostalni izlazak iz čaure.



Razvijanje tolerancije na frustraciju


Za decu koja imaju nizak nivo otpornosti (tolerancije) na frustraciju, isprobajte sledeće strategije:

          Pomozite deci da nauče da čekaju. Dok čekaju, recite im šta radite. Na primer, možete reći: "Samo da ti zagrejem flašicu." Ili "Pomoći ću ti za minut.  Ili „Pomoći ću ti sa tom igračkom, kada nahranim Nidžu. "
          Pomozite deci da se izbore sa frustracijom. Kad se isfrustriraju, dajte im do znanja da znate koliko može biti teško: „Slagalica su teške! Veoma si ljuta kada te meda ne sluša?" Zatim postanite njihov trener - pomozite im da smisle rešenja, a da vi to ne radite umesto njih. Predložite ili pokažite strategije za rešavanje bilo kojeg problema sa kojim se suočavate. Dobra ideja je da podelite izazov na nekoliko delova zbog lakšeg izvođenja: „Zašto prvo ne staviš palac u rukavicu? Onda ćemo zajedno pokušati da stavimo svaki drugi tvoj prst u rukavicu. "
          Koristite humor. Ovo može smanjiti napetost. Na primer, možete vikati na oborenu kockicu: „Glupa kockice! Zašto ne možeš da ostaneš na kuli! E da znaš, nećemo odustati!“

Deca koja su tvrdoglava obično pokušavaju da se suoče sa izazovom, sporije gube strpljenje kada ne dobiju ono što žele i često mogu tolerisati čekanje da im se ispune potrebe.

Za ovu decu, isprobajte sledeće strategije:

          Pridružite se igri. Lako je pustiti tvrdoglavu decu da se sama igraju tokom dužih perioda, jer su manje zahtevna. Ali su im i dalje korisni i potrebni vaše vreme i pažnja.
          Kako odrastaju, razgovarajte sa  decom da je svima ponekad potrebna pomoć i da ste na raspolaganju. Ponekad deca dobijaju toliko pozitivnih povratnih informacija da su nezavisna, samostalna, da im je teško da zatraže pomoć kada im je zaista potrebna.
          Potražite zabavne i izazovne aktivnosti koje će pomoći upornoj deci da ojačaju i prošire svoje veštine. Budući da ta deca lakše podnose frustraciju, "produžavajuće" aktivnosti koje su teške, ali ostvarive mogu da obogate i prošire učenja. Na primer, dajte detetu kolekciju kartonskih kutija različitih veličina i tražite od njega da izgradi najviši toranj koji može.




No comments:

Post a Comment