Otpornost (tolerancija) na frustraciju
*Frustriran - nezadovoljan, potišten, osujećen, ogorčen
Strpljenje i upornost opisuju kako se
dete suočava sa frustracijama i kolika je verovatnoća da pristupi nekom
problemu ili izazovu kako bi pronašlo rešenje.
Često se kaže da je roditeljstvo najteži posao.
Pre nego što postanemo roditelji, sanjali smo o tome
kakva će biti naša buduća porodica. Često se osećamo vrlo kompetentnim u svom
ličnom i profesionalnom životu, pa može biti potpun šok kada odgajanje naše
dece izgleda potpuno iscrpljujuće i izazovno. Ne želimo svakodnevno viku ili
frustraciju...ali može se dogoditi.
Jedna mama je shvatila da je u prošlosti uvek „uskakala“ kada bi videla da njeno dete doživljava frustraciju, u nadi da će pomoći da osećanja ne postanu prevelika. Međutim, to nije uvek bilo od pomoći i ponekad bi rezultiralo burnim reakcijama!
Deca koja se „lako frustriraju“ obično se jako uznemire onoga trenutka kada im nešto ne ide kako treba, imaju poteškoća da sačekaju pomoć ili pažnju odraslog i brzo odustaju kada se suoče sa izazovom.
Jedan od osnovnih principa u savetovanju roditelja je:
„Nikada ne radi detetu ono što dete može da uradi za sebe“ (Rudolph Dreikurs). To znači da ako se dete bori da
nešto uradi:
1. Dopuštate detetu da se bori (dajete podršku prateći
igru i izražavajući osećanja)
2. Ne dajete sugestije kako bi dete lakše obavljalo
zadatak
3. Ne postavljate detetu pitanja
4. Ne pokazujete kako da uradite zadatak
5. Ne namećete detetu sopstvene ideje
Ono što im najviše pomaže u razvoju otpornosti na
frustraciju jeste osećaj moći i
sposobnosti samoregulacije. Ovo iskustvo je poklon i detetu i roditeljima:
1. Da dete
nauči da sledi pravila
2. Da dete
nauči kako da zatraži pomoć
3. Da dete
nauči da rešava probleme
Priča o leptiru
Možda ste čuli za priču o leptiru... Jednom je čovek
posmatrao gusenicu unutar čaure koja je pokušavala da izađe i da postane
najlepši leptir. Čovek je gledao i gledao, i više nije mogao da izdrži da gleda
kako se gusenica bori, pa je otvorio čauru. Leptir je tada mogao lako da
napusti čauru, ali nikad nije mogao biti dovoljno jak da leti. Priroda ima plan
da gusenice postanu leptiri, sa prelepim jakim krilima, a to povlači borbu za
samostalni izlazak iz čaure.
Razvijanje tolerancije na frustraciju
Za decu koja imaju nizak nivo otpornosti (tolerancije)
na frustraciju, isprobajte sledeće strategije:
• Pomozite
deci da nauče da čekaju. Dok čekaju, recite im šta radite. Na
primer, možete reći: "Samo da ti zagrejem flašicu." Ili "Pomoći
ću ti za minut. Ili „Pomoći ću ti sa tom
igračkom, kada nahranim Nidžu. "
• Pomozite
deci da se izbore sa frustracijom. Kad se isfrustriraju, dajte im do
znanja da znate koliko može biti teško: „Slagalica su teške! Veoma si ljuta
kada te meda ne sluša?" Zatim postanite njihov trener - pomozite im da
smisle rešenja, a da vi to ne radite umesto njih. Predložite ili pokažite
strategije za rešavanje bilo kojeg problema sa kojim se suočavate. Dobra ideja
je da podelite izazov na nekoliko delova zbog lakšeg izvođenja: „Zašto prvo ne
staviš palac u rukavicu? Onda ćemo zajedno pokušati da stavimo svaki drugi tvoj
prst u rukavicu. "
• Koristite
humor. Ovo može smanjiti napetost. Na primer, možete vikati na
oborenu kockicu: „Glupa kockice! Zašto ne možeš da ostaneš na kuli! E da znaš,
nećemo odustati!“
Deca koja su tvrdoglava obično pokušavaju da se suoče
sa izazovom, sporije gube strpljenje kada ne dobiju ono što žele i često mogu
tolerisati čekanje da im se ispune potrebe.
Za ovu decu, isprobajte sledeće strategije:
• Pridružite
se igri. Lako je pustiti tvrdoglavu decu da se sama igraju tokom
dužih perioda, jer su manje zahtevna. Ali su im i dalje korisni i potrebni vaše
vreme i pažnja.
• Kako
odrastaju, razgovarajte sa decom da je
svima ponekad potrebna pomoć i da ste na raspolaganju. Ponekad deca
dobijaju toliko pozitivnih povratnih informacija da su nezavisna, samostalna,
da im je teško da zatraže pomoć kada im je zaista potrebna.
• Potražite
zabavne i izazovne aktivnosti koje će pomoći upornoj deci da ojačaju i prošire
svoje veštine. Budući da ta deca lakše podnose frustraciju,
"produžavajuće" aktivnosti koje su teške, ali ostvarive mogu da
obogate i prošire učenja. Na primer, dajte detetu kolekciju kartonskih kutija
različitih veličina i tražite od njega da izgradi najviši toranj koji može.
No comments:
Post a Comment